ماهي اضرار الغضب ؟
أضرار الغضب على الأسرة وبالتالي العلاقات الأسرية من أهم العوامل في بناء شخصية الإنسان. نظرًا لدورها في تطوير مهارات الاتصال مع الآخرين داخل الأسرة وخارجها ، فمن الجدير بالذكر كيف تؤثر هجمات الغضب السلبية على الأسرة ؛ حيث لا يوجد حب بين الأفراد ، وتظهر سلوكيات غير صحية تؤثر سلبًا على علاقات الناس ، ومدى ارتباطهم ، وطريقة تفاعلهم مع بعضهم البعض ، وبالتالي تنعكس هذه السلوكيات على الفرد خارج الأسرة أثناء تواصله معه. الآخرين.
أضرار الغضب على الصحة
الغضب يؤثر سلباً على صحة الإنسان ، وأضراره تفوق أي فائدة يمكن الحصول عليها من هذا السلوك. عدد من مضار الغضب على الصحة تشمل:
زيادة النبض والعلامة الحيوية نتيجة تأثر الأمعاء والأوعية الدموية. زيادة تدفق الدم إلى العضلات لأن الدماغ يرسل أوامر لتحويل مجرى الدم إليها استعدادًا للتمرين كنتيجة للغضب. احتمالية حدوث هجوم أو سكتة دماغية. ارتفاع حرارة الدم وزيادة التعرق. صداع الراس.
اضطربات على الجهاز الهضمي. و زيادة إفراز الغدة. لهرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول ، وهما المسؤولان عن الشعور بالخوف الفعال ، تجدر الإشارة إلى أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، يزيد إفراز الأدرينالين غيرهم تمامًا ، مما يزيد من احتمالية تعرضهم لتصلب الشرايين الشعور بالأرق والاكتئاب.
التسبب في ظهور الهالات السوداء تحت العينين
أضرار الغضب الأخرى:
تأثير الغضب على احترام الذات للفرد ؛ أدرك الشخص بعد خروجه من حالة الغضب أن الأمور لا تضخم
الغضب ورد الفعل الذي قد ينتهي بمشاعر الذنب والخزي والندم على هذا السلوك. تدمير الغضب في العلاقات الأسرية والزواج والصداقات نتيجة عدم قدرة الفرد على ضبط أفعاله وأقواله أثناء الغضب.
تأثير الغضب على مشاعر الأطفال، وتعرضهم لرؤية سلوكيات سلبية تؤثّر على صحتهم النفسية
. تأثير الغضب على إنتاج الفرد في مجال عمله، بالإضافة إلى زيادة المشاعر السلبية؛ كالإحباط والاستياء في العمل. التسبّب في حدوث سلوكيات أخرى غير مرغوب بها مثل؛ العنف، والإساءة للآخرين، والتسبّب في القتل في بعض الأحيان.
لا تنسي قرأة أحد هذه المواضيع المهمة جدا
افضل طرق لعلاج خشونة الركبة نهائيا 2021
كيف يمكن لمرضى السكر تجنب عواقب كرونا COVID-19
كيفية تقوية جهاز المناعة لديك بطرق سهلة وبسيطة ومجربة
علاج جفاف جلد اليد ؟ افضل طريقة للتخلص منه
إرسال تعليق